Voleibol

Educação Fisica

Introdução
Com este trabalho pretendo dar a conhecer e ficar a saber mais um pouco sobre a prática do voleibol

Voleibol
O voleibol é praticado numa campo dividido em duas partes por uma rede, possuindo duas equipas de seis jogadores em cada lado.
O objetivo da modalidade é fazer passar a bola sobre a rede de modo a que esta toque no chão dentro campo do adversário, ao mesmo tempo que se evita que os adversários consigam fazer o mesmo.
O campo mede 18 metros de comprimento por 9 de largura (18 x 9 metros), e é dividido por uma linha central.
Cada partida é dividida em sets que terminam quando uma das duas equipes conquista 25 pontos. O vencedor será aquele que conquistar primeiramente três sets. Cada jogo de voleibol dura no máximo cinco sets.
O líbero é um atleta especializado nos fundamentos que são realizados com mais frequência no fundo da quadra, isto é, recepção e defesa.
Marca.se ponto quando a bola toca no campo do adversário ou esse comete uma falta.
Cada jogo começa quando o jogador realiza o serviço de forma a atravessar a rede pela parte superior para o campo adversário.
Tipos de passe :
Recepção, é o primeiro contato com a bola por parte da equipa e tenta que a bola não toque no seu campo;
Manchete realiza-se com as mãos unidas e os braços um pouco separados e estendidos, o movimento da manchete tem início nas pernas e é realizado de baixo para cima numa posição mais ou menos cômoda, é importante que a perna esteja fletida na hora do movimento, garantindo maior precisão e comodidade no movimento.
A equipa só pode dar três toques na bola sendo que o ultimo tem que passar a rede e ir para o campo adversário.