vit min e fito

VITAMINAS

Dosagem Usual
Dosagem Máxima
VITAMINA A
5000 UI
200000 UI
VITAMINA B1 (TIAMINA/VITAMINA F)
50 a 100mg
100mg
VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA)
2 a 30mg
50mg
VITAMINA B3 (NICOTINAMIDA/AC NICOTÍNICO/ VITAMINA PP)
20 a 100mg
500mg
VITAMINA B5 (PANTOTENATO DE CÁLCIO)
100 a 500mg
500mg
VITAMINA B6 (PIRIDOXINA)
20 a 300mg
600mg
VITAMINA B8 (VITAMINA H/BIOTINA)
30 a 100mcg
200mcg
VITAMINA B9 (ÁCIDO FÓLICO)
1 a 10mg
10mg
VITAMINA B12 (CIANOCOBALAMINA)
50 a 300mcg
5000mcg
VITAMINA B15 (ÁCIDO PANGÂMICO)
30 a 50mg
50mg
VITAMINA C
200 a 2000mg
2g
VITAMINA D, D2, D3 (COLECALCIFEROL)
400 a 800UI
100000UI
VITAMINA E (ALFA TOCOFEROL)
100 a 800mg
OBS.:1 mg de Vitamina E Acetato equivale a 1 UI.
2000mg
VITAMINA K, K3 (MENADIONA)
50 a 100mcg
100mcg

MINERAIS

Dosagem Usual
CALCIO QUELATO
500 a 1500mg
MAGNESIO QUELATO
50 a 500mg
FERRO QUELATO
30 a 60mg
COBRE QUELATO
1 a 5mg
POTASSIO QUELATO
50 a 100mg
MANGANES QUELATO
2 a 10mg
ZINCO QUELATO
10 a 60mg
MOLIBIDENIO QUELATO
15 a 500mcg
CROMO PICOLINATO
50 a 200mcg
CROMO QUELATO
1 a 5mg
SELENIO QUELATO
20 a 200mcg
FOSFORO QUELATO
800 a 1200mg
SILÍCIO QUELATO
5 a 10mg

AMINOÁCIDOS

Dosagem Usual
ÁCIDO ASPÁRTICO
100 a 300mg
ÁCIDO GLUTÂMICO
50 a 100mg
ARGININA
100 a 400mg
BETA ALANINA
400 a 1500mg
CISTEINA
100 a 500mg
CISTINA
25 a 150mg
CITRULINA
100 a 300mg
FENILALANINA
50 a 100mg
GLICINA
20 a 200mg
GLUTAMINA
20 a 100mg
ISOLEUCINA
100 a 300mg
LEUCINA
100 a 300mg
LISINA
100 a 400mg
METIONINA
200 a 1000mg
ORNITINA
100 a 300mg
PROLINA
100 a 300mg
TAURINA
100 a 600mg
TIROSINA
50 a 300mg
TRIPTOFANO
100 a 400mg
VALINA
100 a 300mg

FITOTERÁPICOS/NUTRACÊUTICOS

Dosagem Usual
ABACATEIRO
400mg 2x ao dia
ADVANTRA Z
500mg/ 1 cap 2 x ao dia
AGAR-AGAR
250mg/até 4x ao dia
ALCACHOFRA
250mg/ 1 a 2 cap antes das refeições
AMORA
400mg/ 2x ao dia
ASIATICOSÍDEO
10 a 20mg
ASWAGANDA
300 a 500 mg
AYSLIM (manga africana)
500mg/ 1 cap antes do almoço e jantar
BARDANA
400mg/2x ao dia
BERINJELA
500 a 1000mg antes das principais refeições