Valências Fisicas

Fora a habilidade de um msculo ou grupo muscular vencer uma resistncia,produzindo tenso na ao de empurrar, tracionar ou elevar. Fora a habilidade para mover-se contra um resistncia ou para sustentar uma resistncia Fora a capacidade de exercer tenso contra um resistncia,dependendo essencialmente da potncia contrtil do tecido muscular. Tipos de Fora - Fora Dinmica ou Isotnica A fora Dinmica o tipo de fora que envolve as foras dos msculos nos membros em movimento ou suportando o peso do corpo em movimentos repetidos durante um perodo de tempo.Ex Quando um soltado transporta um companheiro ferido. - Fora Esttica ou Isomtrica - o tipo de fora que explica o fato de haver fora produzindo calor, e no havendo produo de trabalho em fora em movimento. Ex Homem empurra um armrio sem obter xito. - Fora Explosiva ou Potncia Muscular a habilidade de exercer o Mximo de energia num ato explosivo Ex Jogador de vlei executando uma cortada. Velocidade O belga Fauconnier define a velocidade como a qualidade particular do msculo e das coordenaes neuromusculares que permite a execuo de uma sucesso rpida de gestos que, em seu encadeamento,constituem uma s e a mesma ao,de uma intensidade mxima e de uma durao breve ou muito breve. Tipos de Velocidade -Velocidade de Reao- representa simplesmente a rapidez com a qual um indivduo capaz de responder ao aparecimento de um estimulo. Ex A Sada de uma prova de 100m. -Velocidade de Deslocamento ou Velocidade de Movimento a capacidade mxima de um indivduo deslocar-se de um ponto para outro Ex A ao de um corredor durante uma prova de 400m rasos. -Velocidade de movimento dos membros ( superiores ou inferiores) Representa a habilidade de mover os braos ou pernas to rpido quanto possvel Ex Um jogador de vlei corta com bastante rapidez conseguindo a vantagem para o seu quadro. Coordenao o controle mental sobre a expresso motriz. uma qualidade fsica ligada ao sistema nervoso. a qualidade fsica de que a educao fsica se vale para