unhas

Unhas
→ Observar: Forma, superfície, coloração e brilho.
→ Aspectos gerais: brilhante; cor rósea avermelhada; espessura de 0,5 a 0,75 mm; consistência firme, superfície regular.
→ Síndrome das unhas frágeis: Alteração que se caracteriza por diminuição da resistência ungueal;
→ Uso de biotina por períodos prolongados parece exercer efeito favorável na evolução do quadro.

Unhas quebradiças x colágeno
→ Estudo com casos de unhas quebradiças, utilizando 7g colágeno hidrolisado.
→Foi avaliada a recorrência do problema e também se as unhas quebradiças responderiam novamente a um novo curso de tratamento com colágeno hidrolisado.
→Cinquenta pacientes foram estudados, e destes, quarenta e três que ingeriram colágeno hidrolisado diariamente por 3 meses apresentaram melhora da estrutura da unha.
→ Vitamina C: Laranja, pimentão amarelo, mamão e morango.
→Vitamina E: Vegetais de folhas verdes escuras, nozes, sementes e grãos integrais.
→Biotina: peixe de água salgada, gema cozida, levedura e grãos integrais.
→Complexo B: ovo, carne, aves e leite.

Nutricosméticos
→Nutricosméticos possuem na formulação compostos bioativos de origem vegetal, sais minerais, aminoácidos, vitaminas, fitoterápicos, os quais atuam isoladamente ou em sinergia, promovendo a beleza por meio de um corpo saudável.
→Crescimento de 400% nos últimos 5 anos.

Fotoproteção Oral
→Conceito de beleza  valorização do corpo bronzeado;
→ Profissionais da área da saúde apontam os inúmeros malefícios da exposição solar;
→ Realização de uma dieta apropriada protege a pele contra os efeitos dos radicais livres gerados pela radiação ultravioleta (UV) da luz solar.
→ Alimentos fotoprotetores protegem a pele de queimaduras, neoplasias causadas pelos raios UVB.
IMPORTANTE!Iniciar o uso dos alimentos fotoprotetores no mínimo 12 semanas antes da exposição ao sol.
→ A exposição solar moderada é essencial para a obtenção da vitamina D.
Evita: Raquitismo e Osteoporose

Fotoprotetores