triade da mulher atleta

TRÍADE DA MULHER ATLETA É uma síndrome que ocorre em mulheres fisicamente ativas.
Seus componentes interligados são: alimentação desordenada, amenorréia e osteoporose. Surge devido à pressão de alcançar ou manter um peso corporal extremamente baixo.
Esportes onde o peso corporal é enfatizado tanto para atividade atlética como para aspectos físicos correm maior risco. Mulheres que apresentarem um componente da tríade devem ser avaliadas para possível presença dos outros componentes. Os componentes da tríade podem reduzir o desempenho físico, causar morbidez e mortalidade. Alimentação desordenada São comportamentos alimentares prejudiciais para conseguir uma redução de peso ou aspecto magro. Os comportamentos podem variar desde a restrição de alimentos, passando por exageros alimentares e purgação (vômito induzido), podendo resultar em distúrbios alimentares. Amenorréia Amenorréia é ausência de três ou mais ciclos menstruais consecutivos após a menarca. Quando associada ao exercício ou à anorexia nervosa, resulta em menor produção de hormônios ovarianos e em hipoestrogenemia semelhante à menopausa. Osteoporose Doença caracterizada pela massa óssea reduzida e maiores taxas de perda óssea. Práticas alimentares desordenadas, baixa ingestão de cálcio, combinada com disfunção menstrual, pode levar a perda óssea. Grupo de risco

• A princípio, todas mulheres e adolescentes fisicamente ativas correm o risco de desenvolverem um ou mais componentes. • Alterações biológicas, o impulso social pela magreza e a preocupação com a imagem corporal que ocorre durante a puberdade fazem que a adolescência seja a época mais vulnerável.
• Esportistas que enfatizam um baixo peso corporal também podem ser um fator de risco.
• Modalidades mais atingidas: aeróbica, corrida, corridas de cavalo, dança, ginástica, líder de torcidas, lutas, natação, patinação artística e voleibol, entre outras.