Treinamenttreinamento físico de alto nível e saúde do atleta profissional de futebol de campo

Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte – 2009, 8 (2 suplemento 1): 25-28

TREINAMENTO FÍSICO
TREINAMENTO FÍSICO DE ALTO NÍVEL E SAÚDE DO ATLETA
PROFISSIONAL DE FUTEBOL DE CAMPO
Pamela
Oliveira
Pamela H. Diniz de Oliveira 1
Rodolfo
Rodolfo dos Santos Fermino 1
Paulo
Canciglieri 1,2
Paulo Henrique Canciglieri 1,2
¹Instituto Mairiporã de Ensino Superior - Brasil
²Centro Universitário Hermínio Ometto - Brasil
Palavras
Palavras Chave: Treinamento Físico, Saúde, Futebol de Campo.

INTRODUÇÃO
INTRODUÇÃO
O futebol é um esporte dinâmico, e uma de suas principais características é o contato físico dos atletas, fato que relaciona esse às ocorrências de lesões. Evidências comprovam que a maioria dessas lesões ocorre em ações motoras que não envolvem contato físico e que grande parte destas é resultante de treinamentos direcionados e específicos a uma determinada musculatura (ALTIMARI; DIAS; GOULART, 2007). O futebol sofreu diversas mudanças nos últimos anos, principalmente em relação às exigências físicas, levando os atletas próximos ao máximo de seus limites de exaustão, e predisposição a lesões
(COHEN et. al, 1997). Sua prática induz adaptações fisiológicas em quase todos os sistemas corporais, particularmente no músculo esquelético e cardiorespiratório, influenciadas pela intensidade, volume, intervalo de recuperação e freqüência de treinamento (GOMES; SOUZA, 2008). Um dos maiores desafios encontrados por fisiologistas e preparadores físicos se dá quanto à dosagem correta de treinos. A elaboração de programas se faz com um bom controle de variáveis. Estímulos decorrentes de exercícios físicos causam adaptações nas células musculares, denominadas microlesões, contudo uma nova repetição de estresse nesse músculo pode levar a uma contusão muscular, afastando temporariamente o atleta de suas atividades diárias (KNIFS et. al, 2008). Ainda seguindo esse raciocínio, o que se verifica é que na maioria dos casos, os atletas são submetidos a