Treinamento Psicol Gico E Motiva O

TREINAMENTO
PSICOLÓGICO E TÉCNICAS
PARA A MELHORA DA
MOTIVAÇÃO DE ATLETAS
Profª. Esp. Juliane Yonamine Bertolli

 É comum no esporte de hoje em dia, atletas de alto nível técnico

não obterem os resultados desejados em suas competições.
 Acredita-se que isto ocorre por muitos motivos, como: o

nivelamento dos atletas, a exigência e pressão por resultados positivos, entre outros, por isso, cada vez mais se busca aprimorar e desenvolver novas técnicas.
 Dentre elas existe o treinamento psicológico, que vem se

mostrando, com o passar dos anos, uma ferramenta muito útil para a obtenção de resultados no esporte.

 Segundo Becker Jr. (2002), a utilização de técnicas de treinamento

psicológico possibilitam aprender, variar e aperfeiçoar as capacidades cognitivas. Dentre elas existe a motivação, um fator chave para o desenvolvimento do interesse e autoestima do atleta.
 Segundo Roberts (1995), a motivação tem um papel muito

importante na vida das pessoas, mas, lamentavelmente, um fator pouco entendido no meio prático.

 Segundo Weinberg e Gould (2001), por muitas vezes o

treinamento psicológico é negligenciado por falta de conhecimento, percepção, falta de tempo ou à ideia de que as habilidades psicológicas são inatas ao ser humano e não podem ser treinadas.
 Becker Jr.(2002) ressalta, que o treinamento psicológico e o

treinamento físico deveriam desenvolver-se juntos, até a formação de uma unidade, sendo que os programas de treinamento dos atletas devem levar em conta e integrar ambas as formas de maneira bem distribuída.

ESTUDOS SOBRE O TREINAMENTO PSICOLÓGICO
 Scalon et al (2004), concluiu que o treinamento mental (uma das

técnicas de treinamento psicológico) é uma variável importante tanto para a melhora da performance, quanto para a aquisição de habilidades motoras. O Treinamento Mental deve, também, ser planificado e bem planejado, respeitando a individualidade biológica e psicológica de cada atleta.

 Para Perez (1995), o objetivo do treinamento