Treinamento personalizado

Thaise Sabino Alexandre

O TREINAMENTO PERSONALIZADO: UM ENFOQUE PARADIGMÁTICO DA PERFORMANCE PARA O DO BEM-ESTAR

5 Tópicos Importantes:
A influência sobre a imagem corporal na sociedade atual leva os indivíduos a uma busca pela perfeição, fazendo com que busquem serviços de treinamento personalizado, prestados pelo personal trainers.

Uma das causas que levaria o aluno a contratar um Personal Trainers seria a segurança quanto à prescrição do exercício. Porém, de uma maneira geral, os indivíduos procuram um PT quando estão interessados em praticar uma atividade física com maior objetividade e eficiência, que atenda às expectativas do cliente e sua individualidade biológica, seja do ponto de vista da saúde, da performance desportiva ou da estética, pois, benefícios nestes aspectos, são, de certa forma desejo de clientes de treinamento personalizado (MELHER, 2000).
O fator motivacional é também citado por alguns autores como de grande importância na manutenção e aderência dos clientes ao programa personalizado. Essa motivação está relacionada à eficiência, quanto mais eficiente for o treinamento, mais motivador será e melhores serão os resultados.

O PT deve orientar seus clientes na busca de melhores condições de trabalho nos locais de treino e manter uma constante preocupação quanto ao atendimento do mesmo. O treinamento personalizado é um processo de aplicação e execução de testes e tarefas realizados de maneira sistemática e individualizados. A partir desta preocupação para com o cliente, o PT cria um elo de compromisso profissional e pessoal com o mesmo.

Acrescenta que o trabalho do PT além de prescrições físicas para melhorias fisiológicas no corpo humano, existe também um tratamento psicológico e social, ou seja, multidisciplinar. Segundo Pinheiro (2000) o alcance do condicionamento ideal, depende da expectativa de cada aluno. Além dos exercícios serem praticados com maior segurança, proporciona uma melhor aptidão física e boa modelagem