Trabalho de voleibol

Sistema 4x2
História:
Durante por muito tempo, especificamente na década de 70, o sistema 4x2 foi um sistema muito utilizado por equepes de altos níveis de competição.
Composição:
São basicamente, em qualquer outro sistema, 6 jogadores em quadra,onde 4 deles são atacantes e 2 levantadores, onde 2 jogadores(atacantes) ficam na entrada e saída de rede e 1 levantador central na rede e 2 jogadores(atacantes) ficam no fundo da quadra e mais 1 levantar centralizado entre eles.
O sistema de jogo 4x2 (dois levantadores e quatro atacantes) pode ser feito com infiltração ou sem infiltração. A infiltração é realizada pelo levantador quando o mesmo estiver nas posições 1,6 e 5 (zona de defesa).
Vantagem e Desvantagem:
– A grande vantagem do 4x2 é que torna o joga mais ofensivo e dinâmico, mas precisa ter dois jogadores que consigam ser levantadores e atacantes e ao mesmo tempo dificulta para o time adversário onde os levantadores colocarão a bolo para os pontas.
– A grande desvantagem é que por ter 2 levantadores em quadra facilita para a equipe adversária fazer pontos,já que o sistema 4x2, o sistema defensivo da mesma fica fraco.
Idade: jogar com sistemas é algo mais complexos,pois exige um bom conhecimento e um treinamento mas específico à aplicação de jogo,mas podemos definir que se começa a aprender algo apartir de 11 anos pra cima.
Objetivo:
– Ensinar de uma forma lúdica mas ao mesmo tempo aplicar muita objetividade e uma certa especificidade aplicados à aquele sistema de jogo,seja ofensivo ou defensivo.
– Ensina as trocas e conscientizar os alunos, da importância e da razão de elas estarem sendo feitas, são os primeiros procedimentos em sua atuação.

Conteúdo Prático

1° Parte: Aquecimento e alongamento( os alunos em uma brincadeira lúdica,brincarão de pega-pega corrente,onde o primeiro pegador pegará a primeira pessoa e formará uma corrente,assim suscessivamente,onde os alunos não poderão quebrar essa