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Pode-se definir a obesidade como o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um excessivo consumo de calorias na alimentação,sendo o valor muito maior que o necessário para manter o organismo em perfeito funcionamento para a realização de atividades do dia a dia.Ou seja,a ingestão dos alimentos é muito maior que o gasto energético do nosso corpo.
A obesidade pode ser diagnosticada pelo IMC (índice de massa corporal) que é calculado se dividindo o peso pelo quadrado da altura,e o resultado obtido revela se o peso está dentro da faixa ideal.
As causas da obesidade são variadas, ela é decorrente de vários fatores que podem estar agindo isoladamente ou em conjunto. Entre esses fatores, está a ingestão aumentada de calorias, diminuição da atividade física, idade, fatores genéticos, emocionais,ambientais,psicológicos e até sociais.
Até existem alguns estudos que referem a genética como causa da obesidade,mas nenhum foi comprovado concretamente e por isso não se pode considerar a obesidade uma doença hereditária,pois não é porque um familiar é obeso que a pessoa obrigatoriamente será obesa. Porém se considerarmos uma convivência com um familiar obeso,a pessoa vai ter grandes probabilidades de adotar o mesmo habito alimentar que ela e é muito provável que mais ano menos ano esteja na mesma situação ou até pior.
Muitas vezes a comida serve como a fuga a certas emoções,ou seja a maioria das pessoas que possuem peso a mais geralmente tem problemas psicológicos que lhes faz ingerir uma grande quantidade de comida pois se sentem confusos,tristes e até nervosos. Mas em quase todas as situações isto é encarado com naturalidade e quando a pessoa vê ela não consegue mais controlar a ingestão de comida e então o sinal que a obesidade está próxima se confirma.
Mas também existem outras causas que podem levar a pessoa a obesidade,como por exemplo o hipertiroidismo,a síndrome de cushing,a depressão ou esgotamento frente a sérios problemas que fazem a pessoa a mudar de vida