Tipos de lutas

TIPOS DE LUTAS

Jiu-jítsu

Jiu-jítsu significa "luta gentil". O estilo se desenvolveu em meio às atividades guerreiras no Japão por volta do século 17 e foi criado para complementar o esgrima. O jiu-jítsu é um tipo de luta que utiliza várias técnicas, entre elas golpes, chutes e arremessos, além de técnicas corpo a corpo como imobilização e estrangulamento. "A Ciência das Lutas" mostra que um lutador aplica 272,16 kg de força na principal articulação entre a cabeça e a medula em um modelo adversário - o suficiente para matar ou paralisar um homem. Adequação escolar: Algumas técnicas da Luta podem ser passadas para os alunos de forma lúdica como: os rolamentos, saltos etc.

Kali

O kali filipino é uma arte marcial baseada no uso de duas varas de bambu para se defender e atacar. Enquanto alunos de vários tipos de artes marciais devem dominar a disputa corpo a corpo antes de usar qualquer arma, o kali filipino ensina primeiro a usar armas de luta.
Adequação escolar: Para uma adequação escolar, as varas de bambu podem ser substituídas por rolinhos de jornal.

Caratê

A arte do caratê surgiu há mais de mil anos no leste da Ásia, primeiro como exercício nos mosteiros e depois como um método de defesa usado pelos camponeses chineses contra bandidos armados. Chegou aos Estados Unidos em 1945, depois da Segunda Guerra Mundial. O caratê, que em japonês significa "mão vazia", é uma técnica de defesa sem arma, baseada na utilização de golpes com os braços (socos) e as pernas (chutes) para vencer o adversário. "A Ciência das Lutas" mostra que um soco de caratê tem 370,13 kg de força e um chute lateral tem 453,59 kg.
Adequação escolar: Algumas técnicas da Luta podem ser passadas para os alunos de forma lúdica como: os rolamentos, saltos etc.

Kung fu

O kung fu chinês é considerado a primeira das artes marciais. Surgiu por volta do ano 500 da Era Cristã, quando o monge budista Bodhidharma ensinou técnicas de luta secretas aos monges do templo Shaolin. O kung