teste de atletismo

E Atletismo
Nome_______________________________________Nº_____Ano_____Turma_____Data___/___/___

Classificação_____________________________ Enc.Educação_______________________________

Professor________________________________________________

1-Coloca uma X na resposta correcta

a)Para fazeres uma boa medição da frequência cardíaca deves colocar no local de medição:
 a ponta do dedo polegar
 a ponta do dedo indicador e médio
 é indiferente, como me der mais jeito.

b)Uma Corrida de Resistência é feita numa distância de:
 100 m
 200 m
 10 000 m

c)Os “Truques” para fazer uma boa Corrida de Resistência são:
 Variar a velocidade da corrida conforme a velocidade dos outros corredores
 Manter a velocidade constante e controlar a respiração
 Expirar forte

d)A Corrida de Velocidade caracteriza-se por ser uma corrida de:
 baixa intensidade e curta duração
 longa distância
 máxima intensidade e curta duração

e)Uma Corrida de Velocidade é feita numa distância de:
 100 m
 1000 m
 10 000 m

2-Diz o que é a frequência cardíaca?

3-Indica os 3 locais do teu corpo onde aprendeste a medir a frequência Cardíaca?

4-Que nome tem o aparelho utilizado em provas de velocidade que permite colocar os pés para melhorar a partida?

5-No atletismo que nome tem a corrida que o percurso é repartido por vários elementos da mesma equipa?

6-Que nome se dá ao objecto que passa de mão em mão nessa corrida?

7-Indica o nome dá técnica utilizada nas aulas, para transmitires o objecto a que se refere a pergunta anterior ?

8-Coloca debaixo de cada imagem a “voz de partida” correspondente.

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