terapia cognitiva comportamental

Índice Introdução
1.Desenvolvimento Histórico da Terapia Cognitivo Comportamental
2.Objetivo da Terapia Cognitivo Comportamental
3.Definições de alguns termos usados em Terapia Cognitivo Comportamental 4.Terapia Cognitivo Comportamental 4.1.Importância 4.2.Vantagens 5.Processo Terapêutico 5.1.Técnicas a serem usdas no processo terapêutico 6.Transtornos que podem ser tratados com a Terapia Cognitivo Comportamental 7.Conclusão

Introdução

Vivemos numa sociedade cada vez mais imediatista e stressante. Direita ou indirectamente somos afectados pelos fenómenos que ocorrem nela (Sociedade), nos deixando fustigados e propensos a adquirir certos transtornos biológicos e psicológicos. Transtornos esses que acabam afectando directamente a nossa cognição, e que por sua vez tem um impacto muito forte no nosso comportamento. Tudo o que somos em termos de comportamento e fruto do que se passa na nossa cognição, por isso neste pequeno trabalho vamos falar um pouco de como podemos compreender melhor o comportamento de um individuo, explorando assim a sua cognição. Neste trabalho também falaremos um pouco do surgimento dessa psicoterapia, a sua importância, o processo terapêutico e algumas técnicas usadas.

1- Desenvolvimento histórico da terapia cognitiva comportamental

A Tcc deriva de uma diversa gama de actividades Cientificas e forma da actuação clínica (CARVALHO-2001), sua forma mais conhecida iniciou na década de 1960, sendo desenvolvida por Beck nos Estados Unidos (Universidade de Pensilvânia). No inicio era “uma psicoterapia breve, estruturada, orientada ao presente, para depressão, direccionada a ressalvar problemas actuais e a modificar os pensamentos e os comportamentos disfuncionais” (BECK 1997, P.17). com passar do tempo, ocorreram mudanças, realizados pelo