Tema: suplemento na adolescência

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1º Período de

Educação Fisica – Noturno

Licenciatura

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Professora: Kátia Pina

Acadêmicos:

Raquel

Felipe L.

Vinicius

Emílio

Jõao Batista

David

Reinelson

TEMA: SUPLEMENTO NA ADOLESCÊNCIA

O QUE É SUPLEMENTOS?

Suplementos alimentares são definidos como substância utilizadas por via oral com objetivo de complementar uma determinada deficiência dietética. Muitas vezes eles São comercializados como substâncias ergogênicas Capazes de melhorar ou aumentar a performance física.

Cuidados com o uso dos suplementos alimentares:

• Com isso, passou a existir os suplementos alimentares, que vem sendo um assunto polêmico nas academias pelo seu uso inadequado, principalmente pelos jovens. • Tanto nos casos de quem quer emagrecer ou ganhar peso, o uso desses suplementos muitas vezes é exagerado e não tem a orientação de nutricionistas ou professores de educação física. • Esses suplementos tem seus benefícios, porém como o próprio nome diz, são suplementos alimentares, e não substituições de alimentos. • Todos eles, trazem em sua bula a forma mais adequada de ser utilizado, que muitas vezes é ignorada. E da mesma forma como o treinamento, eles variam em seu modo de ingestão de pessoa para pessoa. Ou seja, não existe uma mesma dosagem e frequência de consumo ‘universal’.

Consumo de suplementos por jovens frequentadores de academias de ginástica

A preocupação com aparência e a estética pode levar ao consumo indiscriminado de suplementos nas academias.

Uso de suplementos alimentares por adolescentes

Evidências médicas sugerem que a suplementação alimentar pode ser benéfica para um pequeno grupo de pessoas, entretanto, tem-se observado