TCC EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO DURANTE A GESTAÇÃO

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
FACULDADES METROPOLITANAS UNIDAS–FMU

EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO SOBRE A INTENSIDADE DE DOR NA COLUNA LOMBAR DURANTE A GESTAÇÃO EM MULHERES

KARLUZE DE SIQUEIRA CARDOSO Nº20
TURMA- 14206-A

PESQUISA CIENTIFICA

PROFª CARLA BARRETO SANTOS – PROFª NANCY PREISING APTEKMANN

SÃO PAULO, 12 DE MAIO DE 2015.

RESUMO
Durante a gestação a mlher passa por diversas transformações que implicam em adaptações fisiológicas, anatômicas e biomecânicas, há uma alteração evidente na silhueta do abdômen causando repercussões mecânicas nos segmentos da coluna, entre as mais notórias há à projeção da coluna lombar para frente como meio de compensar e ajustar o centro de gravidade abalado durante a gestação. Em decorrência dessas alterações, é comum o aparecimento de desordens musculoesqueléticas e o comprometimento do equilíbrio estático e dinâmico, capazes de refletir na postura e na qualidade de vida da gestante em relação ao desconforto e intensidade de dor na coluna lombar. Este estudo teve como objetivo Identificar os efeitos do exercício físico regular sobre a intensidade de dor na coluna lombar durante a gestação. Metodologia foi realizado avaliação através do método questionário Brasil Rond Morris 24 em dois grupos com total de 20 gestantes participantes de um programa de exercício de uma Unidade Básica de Saúde do município de Guarulhos/SP.
Sendo dividido 10 gestantes cada grupo: controle (G.C) não realizou exercício físico e ativo (G.A) realizou exercício físico regularmente 3 x por semana durante 30 dias . O cálculo do tamanho da amostra foi baseado na diferença de médias de dor relatadas no momento da coleta de dados e após 30 dias, através de escala percentual. As variáveis foram descritas pela média, desvio padrão. Para as comparações entre os grupos, utilizaram-se os testes ¨t¨ de Student. Resultados: observada a intensidade da dor no grupo (GA) no primeiro teste foi de 28,70%, e no segundo teste foi de 10,40% verificou-se um decréscimo