Tcc adm

RESUMO: espaçamento simples
Margem, 22 33

ABSTRACT:

INTRODUÇÂO:

2.Características do Setor estudado

O setor estudado vai se comportar através da composição da formação do serviço, o setor em geral, é bastante amplo e possui uma vasta gama de métodos, praticas e pacotes de serviços para se analisar. Vamos focar mais no pacote convencional que é mais oferecido no setor. Assim é importante desvincular o conceito de ginástica e musculação que muitas vezes é confundido. Para a academia Espaço 10 no seu site institucional, os termos se diferem assim:

“Ginástica: É uma aula que reúne grupos de exercícios sequenciados de forma simples e prazerosa com duração de 50 mim nos quais devem ser divididos em partes, a fim de serem trabalhadas uma ou mais qualidades físicas escolhidas pelo professor; flexibilidade, força, resistência, etc. É uma modalidade bastante frequentada pois alia prazer e diversão, além de gerar resultados satisfatórios.” http://espaco10.com.br/unidade/modalidades/campo-grande ,acesso 15/05/2011 às 11:14

Assim a ginástica é uma termologia mais ampla, que abrange uma totalidade de formas de atividade físicas, se formos observa então, as academias de ginásticas seriam um centro para essas atividades, já a musculação, é um segmento dentro desta.

“Musculação: A musculação é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Desse modo pode ser aplicada da forma isometria (contração mantida), isocinética (com velocidade angular constante) ou isotônica (alternância de contrações concêntricas e excêntricas ), contínua ou intervalada, suave ou intensa, com recursos aeróbios ou anaeróbios. Esta possibilidade de controle de tantas variáveis torna a musculação uma atividade física altamente versátil que pode ser usada para diferentes objetivos.

É uma modalidade esportiva que proporciona vários efeitos neuro-musculares: