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25/03/1310 Dicas Rápidas Para Construir Massa - Massa Muscular
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Início › Treino › 10 Dicas Rápidas Para Construir Massa Muscular
10 Dicas Rápidas Para Construir Massa
Muscular
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Publicado em 18 de Março de 2013 por EmForma.net — Sem Comentários ↓
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Fale-se de simetria, forma e definição, em última análise a massa muscular é o elemento definidor de um bom físico. A equação da massa muscular tem três componentes: uma correcta dieta, treino pesado e suplementação de alta tecnologia.
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massa muscular, é preciso ter mais proteína e nitrogénio em excesso para compensar o que é excretado no processo metabólico natural.
Rss
Índice da página
1 Dar Enfase Na Negativa
2 Comer Peixe
3 Aumentar o Consumo de