Slide De EDUCA O F SICA C Pia

8°Ano

OBESIDADE E
SEDENTARISMO
Professor: Diogenis Lima
COMPONENTES: Renata Duarte ; Danilo Carvalho ;
Monique Duarte ; Thalita Souza ; Pâmela Ludmila

OBESIDADE
Obesidade é uma condição médica na qual se verifica acumulação de tecido adiposo em excesso ao ponto de poder ter impacto negativo na saúde, o que leva à redução da esperança de vida e/ou aumento dos problemas de saúde. Uma pessoa é considerada obesa quando o seu índice de massa corporal (IMC) é superior a 30 kg/m2. Este valor é obtido dividindo o peso da pessoa pelo quadrado da sua altura.

SEDENTARISMO
Sedentarismo é definido como a falta, ausência e/ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas que tem um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática esportiva são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários.

OQUE CAUSA A OBESIDADE
O sedentarismo é a maior causa de obesidade pois não praticar atividades físicas mantém o corpo parado sem qualquer exercício,no qual causa várias doenças além de manter os músculos em más condições.Porém em todo o mundo, além de obviamente o péssimo hábito alimentar que é muito comum entre a maioria das pessoas hoje em dia também é uma das maiores causa da obesidade.

DOENÇAS CAUSADAS
Todo mundo sabe que a prática de exercícios físicos traz muitos benefícios à saúde. Ficar sem se exercitar pode causar vários tipos de doenças como por exemplo: Obesidade, pressão alta, diabetes, aumento do colesterol, infarto, derrames, depressão, doenças articulares, são alguns exemplos das doenças às quais o indivíduo sedentário se expõe.

COMO EVITAR E COMBATER

Existem muitas formas de se evitar a obesidade e o sedentarismo como: praticar atividades físicas, correr, caminhar, pedalar, nadar, jogar bola com os amigos, fazer alguns esforços no dia,entre outros.
Para combatermos a obesidade é recomendado um tratamento que
seja