SISTEMAS CORPORAIS ESTRESSE

SISTEMAS CORPORAIS

TEMA: ESTRESSE

Natal/2014
SUMÁRIO

1- INTRODUÇÃO
2- O ESTRESSE
3- FISIOLOGIA DO ESTRESSE
4- O ESTRESSE E O CORTISOL
5- A RELAÇÃO ENTRE ESTRESSE E ANSIEDADE
6- CONSEQUÊNCIAS DO ESTRESSE
7- COMO COMBATER O ESTRESSE
8- CONCLUSÃO
9- BIBLIOGRAFIA

INTRODUÇÃO A primeira evidencia experimental do estresse foi conduzida na Universidade de McGill, no Canadá, por Hans Selye, um endocrinologista, nascido na antiga Áustria. Hans submeteu cobaias a estímulos estressores e observou um padrão específico na resposta comportamental e física dos animais. Descreveu os sintomas do estresse sob o nome de Síndrome Geral de Adaptação, composto de três fases sucessivas; alarme, resistência e esgotamento. Após a fase de esgotamento era observado o surgimento de diversas doenças sérias, como úlcera, hipertensão arterial, artrites e lesões miocárdicas. O estresse pode ser definido como um estado antecipado ou real de ameaça ao equilíbrio do organismo e a reação do mesmo, que visa restabelecer o equilíbrio através de um complexo conjunto de respostas fisiológicas e comportamentais. A manutenção deste estado de equilíbrio, homeostase, é essencial para a vida e é constantemente desafiado por forças internas ou externas. Esses desafios ativam os sistemas sensoriais, através de estímulos interoceptivos, como os produzidos, por exemplo, por mudanças no volume ou osmolaridade do sangue, ou por estímulos exteroceptivos, tais como o cheiro de um predador, desencadeando uma cadeia de respostas que objetivam minimizar os danos para o organismo. Agudamente a resposta ao estresse é adaptativa e prepara o organismo para enfrentar o desafio. O objetivo da resposta aguda ao estresse é essencialmente o de induzir uma rápida mobilização de energia nos locais apropriados. Nesse sentido, o aumento da freqüência cardíaca, da pressão arterial, da freqüência respiratória e a mobilização de glicose dos depósitos, contribuem para a