SistemaLocomotorPassivo 20141112151241

Fisiologia do Exercício
Aparelho Locomotor Passivo

Perguntas Chaves
Introdução
1- Quem faz parte do aparelho locomotor ativo?

2- Quem faz parte do aparelho locomotor passivo?
3- Comparado aos músculos, como se processa (em relação a velocidade) as
Adaptações no aparelho locomotor passivo? Justifique.

Perguntas Chaves

Adaptação óssea 4- Qual o efeito fisiológico identifica-se com altas tensões no ossos?

5- Qual o efeito fisiológico identifica-se com baixas tensões nos ossos?

Perguntas Chaves

Adaptação
Da cartilagem

6- Qual das 3 cartilagens é especial para o esporte?

a) Fibrosa
b) Hialina
c) Elástica

JUSTIFIQUE

7- Qual fenômeno agudo de adaptação ocorre pela sobrecarga de curta duração?

8- Qual fenômeno crônico de adaptação ocorre pela sobrecarga de longa duração?

Perguntas Chaves

Adaptação dos
Tendões e ligamentos

9- Quais as vantagens que um indivíduo condicionado a carga e ao treinamento adquire em relação aos tendões e ligamentos?

Resultado

0 – Insuficiênte
1-3 – Fraco
4-5 – Regular
6-8 – Bom
9 - Excelente

Adaptação do Aparelho Locomotor Passivo ao Treinamento Esportivo
No atual esporte de alto nível,

o aparelho locomotor passivo, representa uma medida limitante do desempenho: a extensão e a intensidade do treinamento não podem ser

aumentados de qualquer jeito.

Em várias modalidades esportivas, alterações degenerativas precoces do tecido conjuntivo e protetor são responsáveis pelo encerramento de vida esportiva.

Ossos, cartilagem, tendões e ligamentos ajustam-se funcional e estruturalmente de diversas maneiras à carga esportiva.
Entretanto, a adaptação destas estruturas, quando comparadas à da musculatura, ocorre de forma relativamente lenta e necessita de várias semanas ou meses. A pouca densidade de capilares, ou falta de capilares, representa um papel decisivo para o desenvolvimento lento dos mecanismos de adaptação.

1- Adaptação dos Ossos à Carga

Altas tensões condicionam, bem em geral, uma hipertrofia óssea, que, com