sistema aerobio

O sistema aeróbio ou oxidativo é utilizado na prova de atletismo de 10.000 metros, pois são sintetizadas moléculas de ATP que serão utilizados para esta atividade de longa duração, utiliza-se o oxigênio para a conversão dos macro-nutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) para geração de ATP. A desvantagem se da na demora para sua ativação comparado ao sistema araeróbio. Através do mesmo nós conseguimos ressintetizar 36 moléculas de ATP para cada molécula de glicose. Sua grande vantagem um sistema ilimitado de produção de energia sendo presente o O2.
Para que ocorra todo este processo de energia existem 3 etapas:
1 – Glicólise:
Ocorre no citoplasma das células com gasto de 2 moléculas de ATP, que será devolvida, pois o ao final da glicólise teremos a formação de 2 moléculas de ácido pirúvico e 4 moléculas de ATP. São liberados também elétrons energizados e íons H+ que serão capturados por moléculas de NAD+ (nicotinamida adenina dinucleotídeo) que formaram 2 moléculas de NADH2, as duas moléculas de ácido pirúvico vão passar ao interior das mitocôndrias onde vão ocorrer as duas outras etapas.
2 – Ciclo de Krebs ou do Ácido Cítrico
Este ciclo ocorre dentro da matriz mitocondrial tendo seu inicio quando o piruvato foi transformado em acetil CoA. A formação do citrato se dá com a combinação do ácido acético e o oxalacetato presente na matriz mitocondrial.
Então após varias reações químicas serão formadas: 6 moléculas de NADH, 2 moléculas de FADH, 2 moléculas de ATP e 4 moléculas de CO2.
3 – Cadeia Respiratória
Este processo é um pouco mais complicado, ocorre nas cristas mitocondriais onde o hidrogênio se encontra com o FADH2 e NADH2 se soltado de seus transportadores e reagindo com o oxigênio formando então água. Cada NADH decomposto irá produzir 3 ATP e cada moléculas de FADH2 produzirá 2 ATP. Sendo o saldo final da cadeia respiratória de 32 a 34 ATP que somados as moléculas de outros processos de respiração terão um saldo de 36 a 38 ATP´S (dependendo