Sequência de desenvolvimento motor

Sequência de desenvolvimento motor Sequência do desenvolvimento da corrida

O correr é uma extensão natural do andar e se caracteriza por uma fase com apoio e uma fase aérea, ou sem apoio.

Estágio inicial (fase de vôo não observável):
• membros superiores– os braços tendem a balançar na direção externa e
Horizontalmente, ocorre uma flexão variada do cotovelo, com movimentos curtos e rígidos.
• membros inferiores– seu balanço tende para fora do quadril, o jogo de pernas é pequeno e limitado, e a base de apoio é larga.

Estágio elementar (fase de vôo limitada, mas observável):
• membros superiores– o balanço horizontal do braço é reduzido no movimento para trás.
• membros inferiores– ocorre um aumento das passadas, uma extensão mais completa da perna de apoio no impulso, e o pé de trás cruza a linha mediana da altura.

Estágio maduro (fase do vôo definida):
• membros superiores– oscilação dos braços na horizontal, flexionados em ângulos de aproximadamente 90°, alternando-se com os membros inferiores,
• membros inferiores– ocorre a máxima extensão das passadas e da perna de apoio, bem como uma mínima ação do pé e das pernas de trás; por fim, a coxa de trás fica paralela ao solo.

Sequência do desenvolvimento do salto

O objetivo do saltar é impulsionar o corpo à frente e/ou acima, através da ação de uma perna ou ambas em conjunto com ação afetiva dos braços para a impulsão, fase de vôo e aterrissagem.

Estágio inicial:
• membros superiores – têm participação muito limitada na ação do salto;.
• tronco– move-se na direção vertical.
• membros inferiores– dificilmente os dois pés são utilizados ao mesmo tempo. participação limitada do movimento de extensão dos tornozelos, joelhos e quadris.

Estágio elementar:
• membros superiores– na preparação, eles se mantêm à frente do corpo; na ação, projetam-se para frente e, na fase aérea, mantêm-se na lateral do corpo para se