Seminário de Psicologia

INTELIGÊNCIA
EMOCIONAL
SEMINÁRIO DE PSICOLOGIA

DANIEL GOLEMAN

O QUE É INTELIGÊNCIA
EMOCIONAL?
Inteligência Emocional, segundo Daniel Goleman é a maneira como as pessoas lidam com as suas emoções e com as emoções das pessoas ao seu redor. AUTOCONSCIÊNCIA
É ter consciência de si mesmo.
É ter a percepção dos próprios sentimentos.
É conhecer a própria vida.
É reconhecer os próprios pontos fortes e limitações.
É ter a certeza do próprio valor e capacidade.

AUTOCONTROLE
Significa ter o domínio dos próprios sentimentos.
Autodomínio é fruto do autoconhecimento.
É lidar com as próprias emoções.
É desenvolver equilíbrio emocional para ter uma vida mais harmoniosa e feliz.
É ter flexibilidade para lidar com mudanças.
É sentir-se a vontade diante de novas ideias.

AUTOMOTIVAÇÃO
Significa estar motivado para a vida.
É utilizar os sentimentos de entusiasmo, perseverança, e otimismo.
É estar pronto para agir diante das oportunidades.
É persistir mesmo diante de frustrações. Insistir independente dos obstáculos.

EMPATIA
A empatia lembra a solidariedade.
Solidariedade significa sentir como os outros, ter compaixão e compreender os sentimentos dos outros.
É simplesmente se colocar no lugar do outro.

ADMINISTRAR
RELACIONAMENTOS
É iniciar e coordenar esforços entre pessoas.
É interagir com facilidade.
É utilizar essas habilidades para liderar, negociar.
É evitar e/ou resolver conflitos.
É ter alegria no convívio com as pessoas.
É a capacidade de estabelecer vínculos.

UNIÃO

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
NO TRABALHO

No ambiente de trabalho as pessoas são colocadas diariamente em situações de extrema pressão, sendo assim, se a inteligência emocional estiver bem desenvolvida e principalmente conhecida, os trabalhadores saberão como lidar com as situações mais adversas.
Gerenciar nossas próprias emoções nos permite levar uma vida mais saudável e equilibrada e viver em harmonia com as pessoas que estão ao nosso