Sedentarismo e as suas consequencias

ARTIGO
Sedentarismo e as suas consequências Andressa Torres Lima Danielly Yhorany Lopes Elaine Aparecida Eskarlaty Soares Gomes Paulo Henrique Gonçalves de Almeida Valéria Nunes da Silva
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Resumo
: O Sedentarismo e denominado por um termo aplicado a cultura nômade. Que consequentemente nos dias de hoje e empregado em pessoas que não praticam nenhum tipo de atividade física. Ressaltando que essa atividade física não é diretamente a prática de esportes, mas sim qualquer atividade física regular. Como no caso o habito simplesmente de limpar uma casa, já e caracterizado como uma atividade física. Palavras­chave: sedentarismo, atividade física, doenças, qualidade de vida.

Introdução
Este artigo tem como finalidade abordar e alertar as pessoas sobre as conseqüências que o sedentarismo pode causar na vida do ser humano. Estudos comprovam que a falta da prática de atividade física está relacionada as confortos da vida moderna.
As conseqüências que o sedentarismo pode causar são graves, pois pode provocar uma regressão funcional, perda de flexibilidade articular. Também ela pode comprometer de forma sistemática o funcionamento de vários órgãos associado à hipotrofia de fibras musculares.

* Artigo elaborado pelos alunos do 3º ano D, Ensino Médio do Colégio da Polícia Militar de Goiás ­ Unidade
Ayrton Senna. Disciplina de Educação Física, Prof. Paulo Menezes. Goiânia, 2011.

E para prejudicar ainda mais a saúde do indivíduo esse mau hábito poderá acarretar doenças como: hipertensão arterial, obesidade, aumento do colesterol. E podendo chegar o caso mais extremo, sendo o infarto miocárdio que levará o indivíduo á morte.
Para que o indivíduo possa livrar­se dessa doença e consiga obter um grau satisfatório para sua saúde, é preciso que