Sangramento nasal

Sangramento Nasal
O sangramento nasal, conhecido como epistaxe, é uma das principais urgências em Otorrinolaringologia, não apenas pela gravidade de alguns casos como também pelo desespero que pode causar nos pacientes e seus acompanhantes.
O nariz pode sangrar quando se assoa o nariz com muita força, após uma pancada no nariz ou na face ou quando há uma alteração hormonal, como na gravidez.
O sangramento pelo nariz não é uma situação grave e raramente pode levar a problemas mais sérios. No entanto, se o nariz estiver sangrando por 20-30 minutos e não parar mesmo apertando as narinas deve-se ir rapidamente ao hospital.

Recomendações:

Sentar e inclinar a cabeça para a frente;
Apertar as narinas com o polegar e indicador durante pelo menos 10 minutos;
Não levantar a cabeça enquanto aperta as narinas;
Depois dos 10 minutos, comece a aliviar a pressão;
Ainda com a cabeça inclinada para a frente, limpar o nariz e a boca sem fazer pressão com uma compressa ou pano molhado com água morna;
Não assoar o nariz durante pelo menos 4 horas após o nariz sangrar.

Distensão Muscular

A distensão muscular ocorre quando um músculo ou o tendão que se prende ao osso é submetido a um esforço que rompe algumas ou muitas fibras musculares e os vasos sanguíneos que as irrigam, dando origem a um hematoma acompanhado de inflamação local. Ela pode ser de dois tipos:
Distensão aguda: Acontece quando os tendões e os músculos são solicitados a fazer uma contração repentina, de forte intensidade. Exemplos são as contusões musculares que ocorrem durante a prática de esportes competitivos, quando levantamos objetos pesados do chão ou fazemos força brusca contra uma resistência.
Distensão crônica:

Surge em consequência de exercícios repetitivos, prolongados, que solicitam sempre os mesmos músculos. São as distensões musculares que atingem os corredores, os ciclistas e os que praticam esportes competitivos.

Fatores de risco

O risco de sofrer distensões musculares