Resumo Do Artigo

Resumo do Artigo. O objetivo do treinamento esportivo é o aumento e a melhora do desempenho físico. Quando um treinamento excessivo e prolongado é aplicado simultaneamente a uma inadequada repercussão, muitos das alterações fisiológicas positivas associados com o treinamento física são revertidas ao sobre treinamentos. Entretanto; existe uma linha muito tênue entre um ótimo desempenho e uma diminuição crônica devido ao sobre treinamento. Atualmente, tem sugerido que o sobre treinamento é uma resposta ao excessivo estresse musculoesquelético associado com períodos insuficientes de repouso e recuperação, o que pode induzir uma inflamação local aguda, evoluindo para uma inflamação crônica e produzindo uma inflamação sistêmica. A avaliação da diminuição do desempenho especifico ainda representa o padrão como no diagnóstico do sobre treinamento e necessita de teste específicos de esportes e nesse sentido teste máximos até a exaustão podem identificar uma diminuição no desempenho especifico do esporte, pois atletas em sobre treinamentos normalmente apresentam uma diminuição no desempenho anaeróbico láctico, uma redução no tempo de exaustão em testes de alta intensidade e uma pequena diminuição na frequência cardíaca máxima. O lactato também apresenta uma diminuição durante o exercício submáximo e isto resulta num leve aumento do limiar anaeróbio assim, testes de alta intensidade e curta duração e a velocidade de corrida têm representado a ferramenta mais sensível para a decção do sobre treinamento, especialmente o chamado teste de estresse. Entre os marcadores bioquímicos, os mais citados são a glutamina plasmática, a atividade de creatina quimare, ureia e o lactato sanguíneo. O equilíbrio entre atividade anabólica e catabólica é representado pela razão entre a testosterona e o cortisol, que é conhecida como testosterona, cortisol ou testosterona livre/cortisal baseado na premissa de que a testosterona tem efeitos anabólicos e o cortisol catabólicos, a razão