Resposta Da Atividade De Ginastica Eduardo

Eduardo Andreao de Souza – RA
1182442
Educação Física Bacharelado

Ginastica de Academia, Laboral e Ergonomia

Tutor a Distancia Prof. Raquel Daffre de Arroxellas

Centro Universitário Claretiano

Vitória
2015

Atividade de Ginástica de Academia, Laboral e Ergonomia
1) Como se deu o processo de evolução da ginástica como metodologia de treinamento? Qual foi a primeira modalidade de ginástica nas academias na década de 1980?
A ginastica já vem sendo utilizada pelo homem para sua sobrevivência, principalmente nas horas de atacar ou se defender de animais desde a pré - estória. Os exercícios físicos eram utilizados nos jogos, rituais e festividades pelos povos da antiguidade. Com o passar dos anos a ginastica passou a ser usada para preparação física dos militares.
Os gregos foram os grandes responsáveis pelo surgimento das primeiras escolas de ginastica com intuito de preparar seus atletas. Seu estilo nascia pelo corpo são e mente sã. Ainda na Grécia a ginastica adquiriu seu status na Educação Física, pois era usada de forma educativa nas escolas gregas. Em esparta a ginastica ainda era vista como método de preparação militar. Em Roma a ginastica adquiriu um nome diferente chamado de ginastica higiênica, pois só era praticada nas termas, os romanos viam o culto ao corpo como algo satânico, nesta época também proibiram os jogos olímpicos.
Na idade media a ginastica perdeu sua importância e só se recuperou no século 18. Dai em diante a ginastica começou a ter um papel de mais importância pelo mundo todo.
As aulas de Ginástica evoluíram a partir da ginástica de manutenção que era praticada nos Estados Unidos nos anos 70. Esta ginástica era frequentada principalmente por senhoras com idades superiores aos 30 anos, que viam nestas atividades a oportunidade de adquirir uma boa condição física, recuperando a firmeza muscular e, muitas vezes, diminuindo o peso corporal.
A Ginástica Aeróbica foi à primeira modalidade colocada nas academias na década de