Resenha: pequeno guia sobre psicoterapia

Simões, E. C. Pequeno Guia sobre Psicoterapia. São Paulo: Zagodoni, 2012. 69 p. ISBN: 9788564250352

Pequeno Guia sobre Psicoterapia

Este livro trata sobre as questões que envolvem o processo psicoterapêutico. E também são apresentados alguns tabus criados popularmente em relação à profissão do psicólogo e os contrapontos a fim de se quebrá-los. Trazendo os direitos do cliente e alguns depoimentos de pessoas que tiveram a experiência em terapia. A obra têm o objetivo de diminuir estigmas e ajudar para que as pessoas procurem por ajuda psicológica, quando necessitarem, de modo que possíveis sentimentos de constrangimento, culpa ou vergonha nesta busca possam ser minimizados.
Dos capítulos um ao cinco, o autor adentra o assunto da psicoterapia falando sobre o profissional de psicologia, quem são as pessoas que procuram esse tipo de tratamento, quando começar o tratamento, quem procurar e o que deve fazer ao encontrar o profissional adequado a você. Nesta parte do livro ele é tratado como um livro de autoajuda, onde tira os estigmas que somente pessoas loucas buscam ajuda psicológica, e que os profissionais desta área não são deuses, que são humanos sujeitos a erros e que até eles mesmos buscam a psicoterapia para resolver seus assuntos. Ele traz que a melhor forma de se achar um bom terapeuta é por indicações, de amigos quando se sentir a vontade de abrir essa situação ou para profissionais da saúde que confie. O primeiro encontro quando você achou um psicólogo para começar a psicoterapia é muito importante para ver se você simpatizará com ele e se conseguirá se abrir com essa pessoa.
Os capítulos seis ao nove falam do modo como o leitor pode estar se sentindo depois do que foi lido do capitulo um ao cinco, e dos tabus da psicoterapia. Um dos tabus muito comuns em tratamento psicológico é a pessoa não ir atrás por achar que quem faz esse tipo de coisa é louco, porém a terapia visa a prevenção e amenização do sofrimento desproporcional e danos à vida. Ou de