Resenha associação de exercícios de resistência e treinamento de força

ANALISE CRÍTICA DO ARTIGO INTITULADO:
“Resistance exercise enhances the molecular signaling of mitochondrial biogenesis induced by endurance exercise in human skeletal muscle”. Autores: WANG, L.; MASCHER, H.; PSILANDER, N.; BLOMSTRAND, E. e SAHLIN, K. J Appl Physiol 111: 1335–1344, 2011.

Esse estudo analisa a associação de exercícios de resistência e treinamento de força e compara com o treinamento de modo único com o propósito de observar a resposta adaptativa de sinalização molecular para o exercício de resistência. Sua importância se destaca por ser o primeiro estudo a investigar se exercícios pesados de resistência alteram a resposta adaptativa de sinalização molecular para o exercício de resistência.
O objetivo do presente estudo foi de investigar se o exercício de resistência pode alterar a resposta de sinalização molecular para o exercício de endurance no músculo esquelético e a hipótese é que a adição de exercícios de resistência reduziria a resposta a exercícios de resistência na expressão de genes marcadores relacionados à biogênese mitocondrial (PGC-1 e PRC) e regulação de substrato (PDK4). Para tanto, de forma randomizada dez indivíduos saudáveis participaram desse estudo realizando ou apenas exercícios de resistência (E), ou exercícios de resistência seguido de exercício resistido (ER).
Sendo assim, durante a pesquisa foi observado que o RNAm de genes relacionados à biogênese mitocondrial e regulação do substrato piruvato desidrogenase quinase-4 aumentou após ambos os exercícios no grupo E e ER e que os níveis de RNAm foram estatisticamente mais elevados em ER (duas vezes mais). Além disso, a fosforilação de proteínas envolvidas na cascata de sinalização da síntese de proteínas que são alvo da rapamicina em mamíferos (mTOR), do ribossomo S6 quinase 1, e do fator de alongamento 2 eucariótico foi alterado depois, somente no grupo ER.
O grupo ER apresentou um maior aumento no RNAm dos genes associados com a sinalização de mTOR. A