Rejeição no grupo

Manipulação de rejeição pode ser um dos mais difíceis desafios da vida, especialmente quando ocorre no local de trabalho o lugar onde você gasta pelo menos um terço do seu dia, e executar tarefas de seu trabalho com o melhor de suas habilidades. Há uma série de maneiras de lidar com a rejeição no trabalho, mas apenas uma forma é eficaz: rejeição Reframe como uma chamada à ação. Use a rejeição a melhorar seus hábitos de trabalho, desempenho e seus relacionamentos com os colegas.
Passo 1
Peça feedback construtivo sobre a rejeição. Por exemplo, suponha que você solicitou uma promoção, entrevista com o gerente de contratação e descobriu que não foram selecionados para a posição. Contato com o recrutador ou gerente de contratação e agendar um horário para conversar com qualquer um sobre suas qualificações. Não pergunte por que você não foi dada a promoção. Usar a reunião para saber como você pode melhorar suas habilidades de trabalho, qualificações e estilo de entrevista, assim você vai melhorar as chances de promoção da próxima vez que você aplica.
Passo 2
Discutir a rejeição com seus colegas. Se a sua rejeição tem a ver com as relações interpessoais com um colega de trabalho, diga a pessoa que o rejeitou como você interpreta suas ações ou comportamentos. Seja sincero sobre seus sentimentos, sem se tornar emocional sobre o incidente. Por exemplo, se um colega de trabalho rotineiramente exclui-lo sempre que há uma reunião entre os funcionários para falar sobre os projetos da equipe, explique que você acredita que sua entrada pode ser valioso, e como parte da equipe que você tem direito de saber quando estão programadas reuniões de projeto . Neste caso, ser firme sobre razões pelas quais você precisa estar envolvido.
Passo 3
Fale com o seu supervisor ou gerente sobre questões de trabalho que deixam você sentir rejeitado. Se o problema tem a ver com as práticas de emprego injustas ou discriminatórias, leia o manual do seu empregado para o processo de notificação de