Reeducação postural global e dança flamenca

Reeducação postural e dança flamenca 16 de ago de 2009 por Aline Barreto M. de Oliveira

O flamenco é uma arte popular que envolve um modo específico de dançar, cantar e tocar e está enraizada na região de Andaluzia, no sul da Espanha. Sua origem é fortemente influenciada pela cultura cigana, além de influência de àrabes e Judeus. Tornou-se ícone da cultura, música e dança espanholas e suas categorias subdividem-se em palos, que são ritmos diversos como: Soleá, bulerias, sevillanas, tangos, alegrias, etc. A dança Flamenca é marcada pela forte expressão de sentimentos através dos movimentos corporais que é característica de suas origens. Esses movimentos combinados ao cante e ao ritmo vão trazer benefícios ao corpo e a mente do indivíduo que dança. Nesse artigo será enfatizado o impacto posititivo da dança flamenca sobre a coluna vertebral e postura. Em nosso corpo, temos, além de outros tipos musculares, os músculos dinâmicos e os estáticos. Resumidamente, a musculatura estática é mais profunda imperceptível aos olhos e ao toque leve, chamada de musculatura tônica ou antigravitacional, grande responsável pela manutenção da postura no nosso dia-a-dia, nos mais variados posicionamentos. Encontra-se grande parte desse tipo muscular em toda a coluna vertebral, sustentando-a e contendo-a no seu eixo. O desequilíbrio desses grupos musculares pode gerar desvios posturais, dores na coluna e até condições mais graves como hérnia de disco. Por ser uma musculatura de difícil acesso, é também difícil de ser alongada, fortalecida e reorganizada (isso é feito, comumente, através da RPG – Reeducação Postural Global). A dança flamenca é marcada, em sua maior parte, pela manutenção de uma postura típica de extensão do tronco, retrusão e depressão dos ombros, adução e depressão das escápulas, alongamento do pescoço e encaixe da coluna lombar com uma leve flexão do joelho (o que vai limitar os movimentos de rotação excessiva da coluna lombar). Tudo isso vai gerar um trabalho