Rascunho Relaxamente

Destaca-se que a intervenção do relaxamento e da visualização na Psicologia da Saúde tem auxiliado no tratamento de doenças, possibilitando um maior entendimento do processo saúde-doença. As imagens mentais advindas desta experiência muitas vezes despertam para uma ampliação de consciência acerca da doença, possibilitando uma integração destes aspectos à vida da pessoa. Para tanto, as imagens visualizadas de cura tendem a estimular o sistema imunológico na recuperação da saúde do paciente e este bem-estar pode auxiliá-lo como participante ativo do seu processo psicoterapêutico.
Para tanto, as imagens visualizadas de cura tendem a estimular o sistema imunológico na recuperação da saúde do paciente e este bem-estar pode auxiliá-lo como participante ativo do seu processo psicoterapêutico.
Madders (1978) afirmava que "o estresse prolongado, seja devido a ansiedade, fadiga, ferimentos ou perlodo de grande agitação, pode desencadear uma série de doenças. Algumas delas podem ser fatais e outras, embora não causem morte, muitas vezes arruinam a vida" (p. 11 ).
De acordo com Madders (1978), é por meio do relaxamento que se proporciona uma sensação de calma, redução da fadiga e em alguns pontos, afeta o funcionamento do organismo fazendo com que a agitação desapareça ou diminua.

Kolkmeier (1980) ressalta alguns benefícios que o treinamento do relaxamento traz, como por exemplo, diminui a ansiedade associada a situações dolorosas, da dor na tendo muscular de contrações dos músculos esqueléticos; da fadiga acessando a resposta de luta ou fuga; proporciona um período de descanso benéfico, como o cochilo que ajuda o individuo a dormir rapidamente; aumenta os efeitos das medicações para dor; ajuda o individuo a se dissociar da dor.
REFERENCIAS
KOLKMEIER, L. G. Relaxalion: open lhe door lo change. ln: OOSSEY, B. M. et ai. Holistic Nursing: a hand book for practice. United States of America: Aspen, p. 195-220, chapo 11 , 1988.
MAODERS, J. Relax: o alívio da tensão através do