Qualidade do sono em estudantes de Fisioterapia

UNIVERSIDADE ESTADUAL DO CENTRO-OESTE, UNICENTRO
SETOR DE CIÊNCIAS DA SAÚDE, SESG
DEPARTAMENTO DE FISIOTERAPIA, DEFISIO/G

ALINE APARECIDA CHOCIAI DE LIMA
GABRIELLY ALVES PEREIRA
MARYANA BRUNIKOSKI
TAMARYS KAMYLA LEMES

ANÁLISE DA QUALIDADE DO SONO DOS ACADÊMICOS DE FISIOTERAPIA DA UNICENTRO

2015
ALINE APARECIDA CHOCIAI DE LIMA GABRIELLY ALVES PEREIRA MARYANA BRUNIKOSKI
TAMARYS KAMYLA LEMES

ANÁLISE DA QUALIDADE DO SONO DOS ACADÊMICOS DE FISIOTERAPIA DA UNICENTRO

GUARAPUAVA
2015
1 INTRODUÇÃO
O sono pode ser definido como um estado especial do organismo, que é caracterizado por inatividade, relativa consciência reduzida e pouca reação aos estímulos externos. (CABRAL; NICK, 1979, p. 368) CABRAL, Álvaro; NICK, Eva. Dicionário Técnico de Psicologia. São Paulo: Cultrix, 1979. É uma atividade nervosa superior, fundamental para que se mantenha o bem estar e a qualidade de vida dos indivíduos e possui como função a regulação de controle de energia. Nunes Filho, Bueno e Nardi (2000, p. 167) NUNES FILHO, Eustachio Portella; BUENO, João Romildo; NARDI, Antonio Egidio. Psiquiatria e Saúde Mental: conceitos clínicos e terapêuticos funda­mentais. São Paulo: Atheneu, 2000.
As preocupações acerca da qualidade de sono dos estudantes universitários têm aumentado consideravelmente nos últimos anos, visto que esta população tende a uma maior propensão em levar um estilo de vida inapropriado, com comportamentos nocivos à saúde como por exemplo o consumo de drogas e o sedentarismo, que podem além de outros distúrbios, ocasionar problemas relacionados ao padrão do sono. (Pereira EG, Gordia AP, Quadros TMB. Padrão de sono em universitários brasileiros e sua relação com a prática de atividades físicas: uma revisão de literatura. Rev Bras Ciênc Saúde 2011; 9(30): 55-60) Também estão mais propensos a situações estressantes que afetam negativamente a qualidade do sono, causando ansiedade e sintomas de depressão, ainda que em grau leve, são uma população que