Qualidade de Vida

Lazer e Qualidade de vida

Tornou-se lugar-comum, no âmbito do setor saúde, repetir, com algumas variantes, a

seguinte frase: saúde não é doença, saúde é qualidade de vida. Minayo(2000)

Na sociedade em que vivemos, as pessoas almejam o bem estar e a boa qualidade de

vida como algo essencial, porém, ao mesmo tempo, são deixados em segundo plano

quando comparamos com o mundo do trabalho e as obrigações familiares, religiosas e

Um elemento importante para que o indivíduo adquira esse almejado bem estar e essa

boa qualidade de vida, é o LAZER.

A busca da qualidade de vida tem sido objeto de estudo de várias áreas de atuação

Hoje em dia fala-se muito da importância do lazer na nossa qualidade de vida, tão

ameaçada pela correria do dia-a-dia. Mas afinal que pode ser considerado como lazer?

O que devemos fazer para melhorar nossa qualidade de vida? Como aproveitar o tempo

São perguntas como essas que tentaremos responder com o desenvolvimento

Lazer e Qualidade de Vida

Ver televisão, jogar videogame, conversar com os amigos — seja ao vivo, por telefone

ou pela Internet —, ouvir música, ler, sair para dançar, praticar esportes, ir ao cinema ou

passear no shopping... Enfim, são várias as atividades gostosas de fazer quando se tem

tempo disponível. Mas será que todas elas são benéficas à saúde?

Existe atualmente uma grande preocupação com o que as pessoas andam

fazendo durante seu tempo livre, pois mesmo que as atividades realizadas no tempo

livre tragam prazer é preciso que também sejam benéficas à saúde.

Exemplificando: um aluno que passa todos os dias muitas horas na frente da

televisão ou do computador vai encontrar dificuldades para se sociabilizar com os

colegas na escola. Além disso, hábitos sedentários como assistir à TV ou ficar frente

do computador fazem com que os alunos tenham baixo rendimento nas práticas

físicas. Então, mesmo que as atividades realizadas no tempo