Qualidade de Vida - Hipertensão aArterial

Planejamento
Feira da Saúde
Palestrante: Juliana Araújo
Tempo da palestra: 5 a 10 minutos.
Tema: Como prevenir / tratar a Hipertensão arterial (pressão alta).
Material de exposição / instrução / apoio (sugestão): Cartazes, panfletos, slides, brindes, etc.
Objetivo: Informar os colaboradores dessa empresa, bem como seus familiares a respeito da hipertensão arterial. A finalidade é que cada um saiba o que é a doença, como ocorrem, os fatores de riscos, meios de prevenção e tratamento.
Como alcançar: Por meio de divulgação antecipada em todos os setores da empresa. (Devido ao crescimento descontrolado da comorbidades, assunto de máximo interesse);
Quem chamar: Espaço aberto para colaboradores e familiares;
Como / onde divulgar: Uso de cartazes informativos anexados nos murais da empresa;
Pós-feira: Melhoria no rendimento da produção. Observar o comportamento dos funcionários à cerca das medidas preventivas expostas na palestra.

Hipertensão Arterial
O que é?
A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença caracterizada pela elevação dos níveis tensionais no sangue. É uma síndrome metabólica geralmente acompanhada por outras alterações, como obesidade, diabetes, etc. Uma pressão arterial sistólica de 140 ou mais é considerada hipertensão. Há também a pressão arterial diastólica, que indica a pressão nas artérias quando o coração está em repouso, entre uma batida e outra. Um número normal de pressão arterial diastólica é inferior a 80, sendo que igual ou superior a 90 é considerada hipertensão.
Quando ocorre?
A hipertensão pode acontecer quando nossas artérias sofrem algum tipo de resistência, perdendo a capacidade de contrair e dilatar, ou então quando o volume se torna muito alto, exigindo uma velocidade maior para circular. Quando o seu coração bate, ele contrai e bombeia sangue pelas artérias para o resto do seu corpo. Esta força cria uma pressão sobre as artérias. Isso é chamado de pressão arterial sistólica, cujo valor normal é 120 Mmhg