Psicologia

RELACIONAMENTO INTRAPESSOAL*

"Quem olha para fora, sonha e quem olha para dentro, acorda". Carl G. Jung

Relacionamento intrapessoal é o relacionamento do individuo com ele mesmo. E como isso acontece? Conhecendo a si mesmo! Saber quem sou eu não é uma tarefa fácil. Perguntaram ao filósofo grego Thales o que era mais difícil para o homem. Ele respondeu: “Conhecer a si próprio”. Muitas das vezes nos enganamos achando que nos conhecemos plenamente. Em outros momentos afirmamos “Não sei se estou sendo eu mesmo”. Quantas vezes nos surpreendemos com nossas atitudes? Conhecer a si mesmo não é dominar e controlar tudo que acontece internamente, mas sim assumir como seu todo conteúdo que comparece, mesmo aqueles que nos surpreende. Desde a nossa infância, fomos criando e usando “máscaras” para proteger nossa verdadeira essência. Fomos adquirindo padrões sócio-culturais que quando são rígidos e inflexíveis bloqueiam nosso processo de desenvolvimento. Vamos “levando” a vida, escutando apenas o que os outros, a sociedade, o trabalho, a mídia e os nossos padrões nos dizem para fazer. Muitas vezes, não damos ouvidos à nossa própria voz que vem do nosso coração, do nosso interior. Nosso externo é apenas um simples reflexo do que somos internamente. O que é esse ser interno? Ele é formado pelo meu eu interior, aquele com suas com suas contradições, afirmações, frustrações, desejos, angustias, alegrias e tristezas. Portanto, ter um bom relacionamento intrapessoal perpassa pela compreensão do que somos e não fugir do que sentimos, mas limitando-nos a entender que nem todas as nossas vontades poderão ser satisfeitas. É nesse ponto que entra a diferença entre o eu ideal e o eu real. É muito comum vivenciarmos uma desconexão entres ambos. O eu ideal é aquele que queremos ser ou que os outros esperam que nós sejamos. Já o eu real é quem somos nossas qualidades reais e verdadeiras, inclusive as tendências negativas. Quando o eu ideal entra em