Psicologa

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A obesidade infantil é uma condição em que o excesso

de gordura corporal afeta negativamente a saúde ou bem-estar de uma criança.

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Crescimento anormal na infância;

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Maior número de células adiposas;

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Maior propensão de se tornarem adultos obesos

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Diagnóstico – o diagnóstico da obesidade é muitas vezes baseada no Índice de Massa Corporal (IMC).

As causas da obesidade infantil podem ser:
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Sedentarismo;
Consumo exagerado de alimentos ricos em gordura e em açúcar;
Distúrbios hormonais (raro);
Doenças genéticas (raro);
Padrões comportamentais.
Má alimentação

Má alimentação
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Fast-food – é comida rápida e cheia de gordura

(pizza, hambúrguer, cachorro, batata frita…

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Junk food - são guloseimas muito calóricas, cheias de açúcares, gorduras e sódio (refrigerantes, gomas, bolachas, gelados…) 

Os pais influenciam os filhos a comer alimentos mais saborosos e mais rápidos de preparar, em vez duma alimentação saudável que contribui para um bom crescimento, boa saúde e menos problemas de saúde. Tratamento: o papel dos pais
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Quando a criança é menor de 5 anos são os pais os responsáveis pelo tratamento;

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Dos 5 aos 9 anos é necessária a vigilância e a responsabilidade dos pais;

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A partir dos 9 ou 10 anos é que a criança terá maior grau de responsabilidade e poderá responder com quase total liberdade ao tratamento.

Tratamento:
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Apoio Familiar e Escolar
Dieta
Exercício físico

Apoio Familiar e Escolar
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O tratamento só será efetivo se a criança contar com o apoio e o estímulo de sua família;

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A escola deve fornecer lanches e alimentos saudáveis nas cantinas e bares

Dieta
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Fazer uma alimentação equilibrada e nutritiva;
Preferir frutas, legumes, peixe e carnes brancas;
Restrição calórica moderada.
Evitar refrigerantes, doces e guloseimas

Exercício físico
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Reduzir o tempo que ela