Projeto I RÚSTICA UNILASALLE – 5km

I RSTICA UNILASALLE 5km Canoas, 2013 Identificao do Evento I Rstica UNILASALLE 5km. Justificativa Os exerccios aerbios, incluindo a corrida, tm sido considerados como um importante componente de estilo de vida saudvel. Recentemente, esta opinio tem sido reforada por novas evidncias cientficas vinculando o exerccio aerbio regular com uma srie de benefcios tais como diminuio na concentrao de triglicerdeos, lipoprotenas de baixa densidade e do colesterol total, resistncia insulina, massa corporal, ndice de massa corporal com concomitante aumento nos nveis de lipoprotenas de alta densidade, massa corporal magra e taxa metablica basal. Estas alteraes podem ser observadas tanto em indivduos sedentrios quanto em ativos ou atletas, assim como em pacientes diabticos. Desta forma, seja pelo seu efeito agudo e/ou crnico, o exerccio fsico aerbio apresenta relao inversa com o desenvolvimento de doenas crnicodegenerativas. Tem sido sugerido que razes psicolgicas e sociais tambm so importantes para a adeso de adultos em um programa de exerccio e esto diretamente relacionadas com apoio social (famlia, esposo (a), profissionais da sade), reduo da ansiedade e da depresso. O conhecimento e a crena dos benefcios que a atividade fsica promove para a sade podem motivar inicialmente o indivduo atividade fsica. Contudo, sentimentos de bem-estar e divertimento parecem ser razes fortes para a aderncia dos indivduos em programas de atividade fsica. Com a proposta de auxlio formao de graduandos dos cursos de Educao Fsica, Enfermagem e Fisioterapia, apresentamos a I Rstica UNILASALLE para que tais alunos possam vivenciar a organizao e realizao de um evento que cresce em todo pas com velocidade espantosa. O evento contribuir para a formao de profissionais competentes para o mercado de trabalho. Objetivo Geral Proporcionar aos alunos dos cursos de Educao Fsica, Enfermagem e Fisioterapia uma vivncia no esporte que mais cresce no pas, preparando-os para futuras intervenes. Especficos