PROJETO: A PRESENÇA DE FRUTAS NO DIA – A – DIA DAS CRIANÇAS

UNITRI – CENTRO UNIVERSITÁRIO DO TRIÂNGULO

MAYRA AMORIM

PROJETO: A PRESENÇA DE FRUTAS NO DIA – A – DIA DAS CRIANÇAS

UBERLÂNDIA - MG
2014-2
PRESENÇA DE FRUTAS NO DIA – A – DIA DAS CRIANÇAS

PROBLEMA

Baixo consumo de frutas entre os escolares.

DETERMINANTES

Falta de disponibilidade.
Hábito alimentar da família.

POPULAÇÃO

As atividade serão realizadas com crianças de uma escola particular de 9 à 12 anos no próprio espaço da escola.

JUSTIFICATIVA

Todo mundo sabe da importância de comer bem: traz benefícios para a saúde, ajuda a nos manter ativos para realizar as tarefas do dia a dia e melhora até o humor. Uma alimentação saudável é aquela que reúne todas as substâncias químicas de que o corpo precisa para funcionar corretamente. Requer muita diversidade de ingredientes em todas as refeições, com equilíbrio entre carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Na escola, um espaço ocupado por crianças e jovens, isso se torna ainda mais relevante. Porém todo mundo sabe que a oferta de alimentos saudáveis nas cantinas e lanchonetes que funcionam dentro das escolas costuma ficar bem abaixo do desejável. Por questões de praticidade, custo e armazenamento, é mais fácil encontrar produtos industrializados, que têm prazo de validade maior, mas causam mais danos à saúde que os alimentos in natura.
Esse projeto tem a finalidade de sensibilizar a comunidade escolar a desenvolver em sua prática pedagógica uma ação educacional que estimule o consumo de frutas na alimentação escolar, contribuindo para a promoção da qualidade de vida.
As frutas são fonte de vitaminas, potássio, fibras e bioflavonoides (pigmentos com propriedades antioxidantes.)

Exemplos de frutas importantes e seus benefícios:

-Laranja
Rica em fibras, contém vitamina C, que fortalece a defesa do organismo, combatendo a tosse e o resfriado. A vitamina C também ajuda na absorção do ferro,