PROJETO GINÁSTICA LABORAL

PROJETO GINÁSTICA LABORAL

ELABORADO POR: FRANCISCO ANTONIO DA SILVA

SUMÁRIO

01. Introdução

02. Objetivos

03. Benefícios da Ginástica Laboral
3.1 – Benefícios para os servidores
3.2 – Benefícios para o Órgão
04. Funcionamento

05. Justificativa

06. Cronograma

07. Divulgação

08. Acompanhamento

09. Considerações finais

01 – INTRODUÇÃO

A Ginástica laboral é definida como a atividade física praticada no local de trabalho de forma voluntária e coletiva pelos servidores na hora do expediente, com o objetivo de promover a qualidade de vida, o bem estar físico e mental, a descontração, o relaxamento e a socialização entre os servidores. Nunca se falou tanto em qualidade de vida e saúde como nos últimos tempos. O que antes era apenas motivo de preocupação ou modismo, hoje tornou-se uma necessidade. Atualmente o servidor público é submetido a uma quantidade muito grande de pressões e responsabilidades. Isso é apenas uma das consequências desse tempo de novas tecnologias que facilita o dia-a-dia, mas também nos prende a afazeres que roubam o nosso tempo, diminuindo ou eliminando o lazer e a atividade física. O sedentarismo age como fator de risco para o surgimento de doenças e consequentemente tem feito com que, de forma progressiva, as pessoas solicitem auxílio médico e diversas terapias para amenizarem dores musculares e para o tratamento de patologias mais graves. A adoção de hábitos mais saudáveis traz consequências nas diversas dimensões da saúde e não apenas na saúde física. Investimentos em prevenção e promoção de saúde no ambiente de trabalho têm resultados diretos na satisfação do servidor e no seu bem estar, além dos benefícios em relação à minimização de dores e prevenção de doenças ocupacionais.

02 – OBJETIVOS