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PROJETO SOBRE TEMAS TRANSVERSAIS NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E AS SUAS POSSIBILIDADES DE APLICAÇÃO.

TEMAS TRANSVERSAIS: SAÚDE E MEIO AMBIENTE: “O SEDENTARISMO”

VERA SILVIA OLIVEIRA MENDES DE ANDRADE

LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

SÃO JOSÉ DOS CAMPOS
2012

JUSTIFICATIVA:

A atividade física é um tema muito interessante e visa mostrar ao aluno a sua importância e os seus benefícios na vida e na saúde do indivíduo.

O sedentarismo é considerado a doença do século 21, e a importância de ser ativo nos dias de hoje contribui para a prevenção e controle de várias doenças, entre elas a hipertensão, o diabetes e a obesidade. Além de prevenção e controle de uma série de problemas e reduzir o risco de morte por infarto ou derrame, os exercícios físicos são grandes aliados no combate ao estresse e à depressão – males que assolam a muitos, em especial no dia a dia agitado das grandes metrópoles. A prática de exercícios ao ar livre deve mostrar também que um lugar limpo, livre de lixos e sujeira se torna um lugar agradável para a prática de atividades físicas, fazendo com que o aluno crie um senso de respeito para com o meio ambiente. Falar para eles que um lugar tranqüilo, onde haja um contato maior com a natureza e com o auxílio de um exercício físico pode contribuir para a saúde mental e física, melhorando a qualidade de vida. Nós professores devemos orientar nossos alunos fornecendo-lhes esclarecimentos e capacitação para monitorar a sua própria atividade física, conscientizando-os que para se exercitar não precisa necessariamente de lugares específicos que com suas próprias atividades recreativas como brincar na água, correr atrás da bola num jogo na rua, caminhar no parque, brincadeiras que envolvam corridas, saltos, danças e etc., são também formas de exercitar o corpo. E deixar claro para os alunos que não precisa estar matriculado em nenhuma academia, ser