Processo Terapêutico

Processo Terapêutico

Processo Terapêutico
TÉCNICA DE SESSÕES ESTRUTURADAS E PROCESSO TERAPÊUTICO

No nosso dia a dia nos deparamos com diversas situações-problema que nos incomodam ou causam sentimentos desagradáveis. São problemas no trabalho, preocupações com a família ou saúde, relacionamento, incertezas sobre o futuro etc. que acabam nos causando ansiedade, depressão, distúrbios do sono, distúrbios alimentares e outros problemas. E isso ocorre com muito mais frequência do que imaginamos.

Quando estamos em situações como essas, perguntamo-nos: E agora? O que faço? Procuro alguém de confiança? Ou procuro algum profissional para orientação?

Guardar todos esses pensamentos, angústias e sentimentos para si certamente não é a melhor saída. Procurar um profissional costuma se o melhor caminho.

SOBRE OS TIPOS DE TERAPIA

Existem vários tipos de terapia, muitos deles são bem funcionais. Dentro da especialidade da Análise do Comportamento encontram-se algumas técnicas avançadas que podem ser bastante funcionais para muitos casos. Lembre-se sempre que existem variáveis que influenciam no tipo de tratamento utilizado, mas que você, como cliente, deve observar o quanto você se sente confortável com o trabalho do terapeuta.

Faça sua escolha e teste mais de um terapeuta para ver com qual se sente mais confiança, empatia e se sente mais confortável.

TÉCNICA DE SESSÕES ESTRUTURADAS DE PSICOTERAPIA

As técnicas de Sessões Estruturadas são mais utilizadas para trabalhar um comportamento especifico. Podem ajudar o individuo que procura orientação para problemas pontuais, como por exemplo, um problema no trabalho ou com a carreira e orientação de pais. Nestes casos as instruções são diretas para que o tratamento seja breve.

Porém, para que isso aconteça, é necessário que o cliente esteja preparado para analisar diretamente situações aversivas, em que geralmente o terapeuta irá fazer observações sobre os comportamentos inadequados e proceder junto com o