Prevenção de doenças - Educação Física

PREVENÇÃO DE DOENÇAS

MASSONI, Fábio¹
DAGA, Dionata¹

Resumo: Este artigo vai tratar sobre prevenções de doenças que melhoram a qualidade de vida, e trazem saúde e bem estar. O mesmo foi elaborado através de pesquisas explicativas utilizando material bibliográfico.
Palavra-chave: Bons abetos, proteção, saúde.
Abstract: This article will deal on preventions of diseases that improve quality of life, and bring health and wellness. The same has been prepared through explanatory research using bibliographic material.
Keywords: Good firs, protection, health.

Introdução

O conjunto de ações que visam evitar a população, removendo os fatores causais, ou seja, visam à diminuição da incidência da doença, é chamada de prevenção. Tem por objetivo a promoção e proteção da saúde. Desenvolvimento

Saúde é um recurso que quando bem gerenciado contribui de forma positiva para todas as possibilidades que apresentam na vida de qualquer ser humano. Como afirma Marchi (2008, p.20): “Para nós, saúde é a primeira de todas as liberdades – e ser competente em sua gestão é essencial”. Um estilo de vida saudável é garantido importante de uma vida longa com qualidade, é associado a um senso de aventura e de desafios, aliado a humor e alegria, tudo isso é necessário para sermos pessoas saudáveis. Estar com a saúde em dia depende da sua própria decisão, não existe outro método de obtê-la, depende de cada um de nós. Antigamente, as pessoas esperavam mais dos médicos para a cura de certas doenças, como a da obesidade, já hoje, não digo todos, mas uma grande parte da população, já começou a fazer sua caminhada diária, e buscar alimentos saudáveis em vez de industrializados. Neste sentido, prevenir os males, e manter a saúde ficou mais claro. Se você estiver realmente disposto a praticar exercícios físicos, você esta no caminho certo, pois o condicionamento físico trás saúde e bem-estar além de prevenir doenças. Como afirma Marchi (2008, p.25): “A inatividade contribui