Praticas Preventivas

Praticas Preventivas Master Fit Saúde:

Visando Inovação, Qualidade e Eficiência, a Master Fit Saúde aplica dentro do Programa de Ginástica Laboral diversas Técnicas Preventivas à Saúde dos trabalhadores, saiba um pouco mais sobre estas técnicas:

- Cinesioterapia Laboral: Exercícios e alongamentos focados para cada setor de trabalho, indicado para prevenção de queixas álgicas devido as atividades de trabalho.

- Yoga Laboral: Posturas e posições da Hatha Yoga adaptado para empresas, associando movimentos e exercícios respiratórios, excelente para quebra do ciclo stress, tensão e dor.

- Pilates Laboral solo: Alongamentos e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. Indicado para reeducação postural, flexibilidade e força muscular e prevenção de lesões.

- Lian Gong Laboral: Ginástica Terapêutica composta por 54 exercícios organizados em 3 partes com 18 exercícios cada (Parte I – Lian Gong Anterior / Parte II – Lian Gong Posterior / Parte III – Cultivo do sopro vital). Indicado para tratamento e também para prevenção de enfermidades no corpo.

- Programa Escola da Postura: conjunto de técnicas posturais, orientações ergonômicas e treinamentos posturais visando a aplicação pratica diária de condicionamento postural para prevenção de moléstias ligadas à coluna ao longo dos anos. Junção de diversas técnicas como: RPG/ Isostrecthing/ Musculação Terapêutica.

Além dessas técnicas que são aplicadas diariamente dentro do Programa de Ginástica Laboral, realizamos anualmente Avaliação de Saúde Cinesio Funcional, onde ao final de sua aplicação levamos um diagnóstico final da saúde dos funcionários da empresa e as metas a serem realizadas para alcance da saúde dos trabalhadores.

Grata pela atenção...

Dra. Adaiane