postura ideal

UNIVERSIDADE ESTADUAL
VALE DO ACARAÚ

Avaliação da Postura

Canindé 2014

DEFINIÇÃO
A postura é a capacidade de manter e movimentar as partes corporais de maneira coordenada e confortável, sem perder a funcionalidade dos gestos, sem sobrecarregar o sistema ósteo-articular e sem gerar tensões desnecessárias. POSTURA
As atitudes posturais de um individuo dependem não só dos fatores morfológicos e funcionai, mas também das influencias indiretas, por vezes diretas, de fatores externos relacionados as questões comportamentais dos indivíduos, influenciados pelos aspectos sociais, econômicos e culturais.

OS DESEQUILÍBRIOS E AS
DISFUNÇÕES POSTURAIS
É
toda e qualquer disfunção estrutural de um referencial neutro de postura

OS TIPOS
Alterações

do tronco
Alterações da cintura escapular e do ombro
Alterações da pelve e da Articulação do quadril Alterações dos joelhos
Alterações dos tornozelos e dos pés

CAUSAS DAS DISFUNÇÕES
Maus

hábitos ou vícios posturais
Lesões ou alterações morfológicas musculoesqueléticas Sedentarismo, prática incorreta de atividade física ou supertreinamento, no caso dos atletas ou praticantes assíduos de exercício Físicos
Entre outras causas;

ALTERAÇÕES DO TRONCO
Quanto as Características morfológicas do tronco, podemos destacar as seguintes alterações :
O peito Carinado ou em quilha ou pombo
Peito escavado
Hiperlordose cervical
Hipercifose
Hiperlordose lombar
Escoliose

O PEITO CARINADO OU EM QUILHA OU POMBO

É um deslocamento anormal do tórax sobre o esterno, Isso dá ao tórax uma aparência curvada para fora, semelhante a um pombo. Causa: Anormalidade congênita (presente no nascimento) PEITO ESCAVADO
É uma formação anormal da caixa torácica que dá ao tórax uma aparência cavada ou afundada. Causa:
Anormalidade
congênita (presente no nascimento)

HIPERLORDOSE oCERVICAL aumento da curvatura da

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