PNL e ANCORAS - Psicóloga Clínica Carla Xavier

PNL Terapêutica

O significado Consciente/Inconsciente das Âncoras e a
Ação Terapêutica da Ancoragem

Carla Xavier
Lisboa, 2012.

PNL Terapêutica – O significado Consciente/Inconsciente das Âncoras e a Ação Terapêutica da Ancoragem

 Índice
- Introdução ………………………………………………………………………… 3
- Compreender o universo da PNL ………………….…………………………. 4
- Definição ………...………………………………….……………………… 5
- Os Primórdios e a Evolução Histórica da PNL ………………………… 5
- O contributo da PNL para a Saúde Mental ………………………………7
- As Âncoras e o Processo de Ancoragem em PNL ………..……………… 10
- As Âncoras e o seu Significado ……………………………………… 10
 Metáfora da Âncora …………………………………………………... 10
 Definição de Âncora ……………………………………………………10
- Tipos de Âncoras ou Estímulos ……………………………………….. 11
- O Processo de Ancoragem e as suas Vantagens Terapêuticas…12
 Processo de Ancoragem ………………………………………………12
 Vantagens Terapêuticas da Ancoragem …………………………….13
- As Condições Ideais para a Ancoragem ……………………………….14
- Os Processos de Associação e de Dissociação ………………………15
- Os Métodos de Ancoragem ……………………………………………...15
- Técnicas de Ancoragem ………………………………………………………...16
- Técnica “Transformação de Comportamentos” ……………………………….. 16
- Técnica “Como se” ………………………………………………………………...17
- Técnica “Gerador de novo comportamento” …………………………………... 18
- Técnica “Pseudo orientação temporal” ………………………………………….18
- Conclusão ………………………………………………………………………….19
- Bibliografia ……………………………………………………………………….. 20

Carla Xavier

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PNL Terapêutica – O significado Consciente/Inconsciente das Âncoras e a Ação Terapêutica da Ancoragem

 Introdução
Com o presente trabalho procurarei compreender o significado da PNL, conhecer os seus fundadores e as áreas de influência em termos de pensamento.
Uma vez que trabalho na área da psicologia clínica é-me particularmente importante averiguar a importância da PNL Terapêutica ao nível da Saúde Mental e da dimensão Psicossomática e Cibernética do ser humano, em que