plano saltos verticais

Universidade Federal de Pelotas
Escola Superior de Educação Física
Luana Andrade, Marcelo Vasconcelos, Roger Carrion e Yury Cortês
Plano de Aula
1 Identificação
1 Tema: Saltos Verticais
2 Professora: Adriana Cavalli
3 Curso Licenciatura em Educação Física
4 Disciplina: Desenvolvimento Humano e Motor
5 Local: Ginásio ESEF – UFPel

2 Objetivos
1 Objetivo Geral: Apresentar uma oficina sobre saltos verticais.
2 Objetivo Específico: Propor atividades com saltos verticais que envolvam movimentos de baixa e média complexidade
3 Objetivos Procedimentais: Introduzir na educação física escolar movimentos de saltos verticais através de circuitos e movimentos básicos utilizados em esportes.
4 Objetivos Atitudinais: Incentivar a participação dos alunos tanto em atividades individuais como em atividades em grupo, estimulando a cooperação.
5 Objetivos Conceituais: Realizar atividades que envolvam equilíbrio, força, flexibilidade e coordenação.

3 Metodologia
- Propor atividades de salto vertical.
- Aprimorar as potencialidades psicomotoras, cognitivas e sócio-afetivas dos alunos.

4 Conteúdos
Faixa etária: 10 a 12 anos Tempo total: 40 minutos Materiais: cones, argolas, cordas, bolas.

Aquecimento:

Pula carniça
* Numero jogadores: indeterminado.
* Material: não necessita de material nenhum.
* Área de jogo: Quadra.
* Duração: 4 a 5 minutos.
- Os alunos serão divididos em 4 grupos e cada grupo ira formar uma fila, as filas irão ficar paralelas uma a outra. Os alunos irão ficar a uma pequena distancia um do outro em cada fila. Eles deverão se agachar na fila, e o ultimo devera saltar cada um dos seus colegas ate chegar a frente da fila, quando chegar a frente o aluno devera se agachar e o que agora esta no final da fila devera realizar todo o processo que o primeiro fez, ate todos os alunos terem executado os saltos.
Ações: saltar.

Parte principal:

Amarelinha
* Numero jogadores: indeterminado.
* Material: argolas.
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