plano de melhoria da saude
589 palavras
3 páginas
PLANO DE MELHORIA DA SAÚDE( ) Homem
( ) Mulher
Idade
20 - 34 ( )
55 - 59 ( )
35 - 39 ( )
60 - 64 ( )
Altura (
40 – 44 ( )
65 - 69 ( )
50 - 54 ( )
70 - 74 ( )
) metros
Peso (
Circunferência da cintura: (
) quilos
) centímetros peso (kg)
Índice de massa corporal (IMC) =
(
) kg/m2
(
) lb/in2
altura (m) x altura (m)
(SI unidades [métricas])
OU
peso (lb)
Índice de massa corporal (IMC) =
(Sistema de medidas dos EUA / imperiais)
altura (in) x altura (in)
x 703
PONTUAÇÃO BIOMÉTRICA
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Ajuda você a acompanhar os indicadores de risco que podem, ao longo do tempo, prejudicar sua saúde, potencialmente levar ao câncer, diabetes, doenças respiratórias, doenças cardíacas, problemas de saúde mental ou doenças bucais;
Permite que seu profissional de saúde o ajude com informações, conselhos, cuidados e tratamentos (se necessário);
Permite que você melhore sua saúde por meio do seu próprio plano de ação.
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ÍNDICE DE MASSA
CORPORAL
AÇÚCAR NO
SANGUE EM JEJUM
COLESTEROL
PRESSÃO ARTERIAL
META
PRECAUÇÃO
ALTO RISCO
18,5 a 24,9
25 a 29,9
30 ou acima
Menos de 100 mg/dL 100 a 125 mg/dL ou tratar até atingir a meta
126 mg/dL ou mais
Menos de 200 mg/dL sem tratamento
De 200 a 239 mg/dL ou tratar até atingir a meta
240 mg/dL ou mais
PS menos de 120 mmHg e PD menos de 80mmHg
PS 120 a 139 mmHg e
PD de 80 a 89 mmHg
PS mais do que 140mmHg e
PD com mais de 90 mmHg
PLANO DE AÇÃO PARA MELHORIA DA SAÚDE
Minha meta:
Meu compromisso
Minha ação
Data-alvo:
Ação do profissional de saúde
Para detalhes, consulte www.whpa.org
PONTUAÇÃO DO ESTILO DE VIDA
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Ajuda você a entender como você pode melhorar sua saúde alterando seu estilo de vida;
Permite que o seu profissional de saúde ajude você a melhorar sua saúde e seu bem-estar;
Permite que você se responsabilize e personalize o seu plano de ação de melhoria da saúde.