Plano de aula voleibol

Plano de Aula Instituição: Universidade Federal do Rio de Janeiro
Curso: Bacharelado em Educação Física.
Local: Ginásio Verdão
Data: 30 de Janeiro de 2013
Horário: 15h30min.
Duração: 30 minutos.
Número de Alunos: 60 alunos.
Professores: Hudson Prado, Laila Saltoris, Leticia Almeida.
Unidade: Toque
Tema: Explicando o Fundamento do Toque

Objetivos

Desenvolver a execução do toque;

Conhecer e vivenciar as técnicas de execução do toque para obter um maior domínio da bola;

Reconhecer o toque como um fundamento capaz de ajudá-lo na dinâmica do jogo.

Competências: Desenvolver habilidades, conhecimentos técnicos e a importância do toque para a dinâmica do jogo.
Partes da Aula
Tempo
Conteúdos
Estratégias
Material
Inicio
3 minutos.
1. Aquecimento

1.1 Aquecimento dos membros superiores e inferiores.
1.2 Corre-corre: Os alunos se colocam dentro dos aros com a exceção de um que ficará no centro. Para iniciar a recreação este aluno que está no centro sem aro diz alto corre-corre, sendo assim todos obrigados a mudarem de lugar, ocasião em que ele aproveita para se apoderar de um lugar.Quem sobra tem que ir ao centro e repetir a mesma ordem.

Aros
Desenvolvimento
2 minutos
2. Posição de Mãos, Braços e Pernas

2.1 Os professores vão demonstrar as posições corretas de mãos, braços e pernas durante a execução do toque.
2.2 Os alunos vão repetir os movimentos para facilitar o entendimento das posições.

15 minutos
3. O Toque

3.1 Cada aluno com uma bola. O aluno irá lançar a bola pro alto e executar o movimento do toque.
3.2 Em duplas, um dos alunos vai jogar a bola contra o chão enquanto o outro deverá se posicionar corretamente e devolver a bola para o outro com um toque.
3.3 Ainda em duplas, os alunos vão lançar a bola para o alto e executar o toque para o companheiro. Começando de uma distância curta e depois aumentar.
3.4 Dividir os alunos em 4 fileiras (2 de um lado da quadra, 2 do outro