Plano de aula - salto em distancia, revezamento , dardo

Plano de Aula :

Plano de Aula: Salto em distância
Idade: 12 e 13 anos
Tema: Aula para identificação da perna de maior impulsão.
.Desenvolvimento:
Pedir para os alunos que saltem de um determinado ponto, fazendo um risco com giz ou marcando com um pedaço de corda.
Dando impulso tanto com a perna direita, tanto com a esquerda, para que o aluno veja qual perna ele tem mais potencia de impulso.
Cada aluno deverá saltar três vezes tentando superar suas marcas. Ao final, cada aluno terá sua marca estabelecida, podendo identificar os melhores saltadores.
Objetivos:
Fazer com que os alunos identifiquem qual a perna ele tem uma maior impulsão, para que quando for saltar seja mais potente.
Recursos didáticos:
Giz ou pedaço de corda.

Plano de Aula :

Plano de Aula: Atividade Lúdica – Atletismo
Idade: 6 a 7 anos
Tema: Corrida de revezamento: Corrida com ovo
.Desenvolvimento:
Divida as crianças em duplas, sendo que cada uma ficará em um dos pontos opostos (chegada e partida). Quem está com o ovo precisa correr até a dupla e passar o ovo na colher da outra criança sem a ajuda das mãos.
Objetivos:
Desenvolver a agilidade, a coordenação motora e o equilíbrio da criança. Fundamentos importantes no revezamento.
Recursos didáticos:
Uma colher e um ovo para cada equipe

Plano de Aula :

Plano de Aula: Lançamento de dardo.
Idade: 14 e 15 anos
Tema: Técnica para empunhar e direcionar o dardo corretamente.
.Desenvolvimento:
O aluno deve segurar o dardo de acordo com o método clássico que consiste em: segurar o dardo de forma que o dedo indicador se coloque estendido na parte de trás do encordoamento (melhorar a trajetória do arremesso), com uma pequena flexão da falange distal para a lateral, em contato com a haste do dardo ou em torno dela, os dedos polegar e médio devem contornar a empunhadura. Os dedos anular e mínimo são colocados sobre a empunhadura normalmente.
Após o aluno segurar o dardo da maneira correta, ele deverá arremessar o